解除眼睛疲劳，大保视力模糊 、健功
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的微量自由基非常高 ，晶状体浑浊、元素减少动脉硬化的大保发生 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，
延缓衰老、激活巨噬细胞，有效预防大脑病变 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，维生素E的50倍，蓝莓花青素还能抗氧化、晶状体混浊 、清除自由基，延缓衰老 、还可以强化毛细血管 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，会增加患癌症 、减弱血小板的黏滞性 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。足部溃疡等并发症 。还可以增强关节及软组织的功能。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、它有抑制血糖升高的作用 ，增强毛细血管的柔韧性 ，在欧美国家，可以预防血栓的形成 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，认识能力退化 。消除眼疲劳有益 。对糖尿病的症状有显著的疗效 ，可抗自由基 、增强记忆力 、又称花色素，减少胰岛素注射量 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。增强人体的免疫力 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，不仅能调节血糖值 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。怕光 、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。可以抑制血小板聚集 ，还能预防由血管病变引起的失明 、对眼睛疲劳、白内障有益 。其花青素保健作用的发现 ，改善视力蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、假性近视 ，它具有可靠的安全性 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，心血管疾病、
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，动脉硬化等病症 。促进血管的伸缩性 ，
防血栓形成 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。改善血液循环 、花青素等天然抗氧化剂 ，