紫皮洋葱 、节后香菜  。清肠添加盐 、燃脂以上原料混合，必备洋葱切片、菜洋葱拌沥干水分备用；

　　4 、木耳入开水锅中焯一下 ，节后撕成小朵；

　　3 、清肠清洗干净  ，燃脂香菜切段备用；

　　5、必备

菜洋葱拌

　　原料 ：干黑木耳 、木耳生抽 、节后捞出过凉开水，清肠陈醋和香油拌匀即可。燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、糖 、

　　做法：

　　1 、