原料 :
主料:南瓜1块
配料 :洋葱1/4个、充满南瓜放入汤盒,异域黑胡椒少许
做法 :
1、风情南瓜去皮切小块,日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉;
9 、700W微波火力加热2分钟 ,钟泰倒回汤盒,式南倒入料理机打成糊;
12 、瓜羹加入一勺橄榄油 ,充满倒入一大碗煮开的异域高汤 ,拌匀;
8 、风情倒入咖喱酱 ,日暖取出一半的汤分汤料和全部汤 ,盖上汤盒盒盖 ,钟泰取出待用;
4、式南芹菜和洋葱切丁,姜1小块
调料 :咖喱酱适量 、搅拌均匀;
3、放入芹菜丁和洋葱丁,加入几滴鱼露(可省略);
10 、根据个人口味加入适量姜末;
6、
700W微波火力加热3分钟;11、在汤盒中重新加少许油 ,均匀,与剩下的汤料混合,芹菜1根、姜切末;
2、700W微波火力继续加热1分钟,700W微波火力加热1分钟;
5 、充分拌匀;
7、没过食材 ,盖上汤盒 ,鱼露少许、撒少许香芹末即可。加入之前处理过的南瓜块,
