原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、充满南瓜放入汤盒 ,异域黑胡椒少许

  做法 :

  1、风情南瓜去皮切小块,日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉;

  9 、700W微波火力加热2分钟,钟泰倒回汤盒 ,式南倒入料理机打成糊;

  12 、瓜羹加入一勺橄榄油 ,充满倒入一大碗煮开的异域高汤 ,拌匀;

  8、风情倒入咖喱酱 ,日暖取出一半的汤分汤料和全部汤 ,盖上汤盒盒盖 ,钟泰取出待用;

  4、式南芹菜和洋葱切丁,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、搅拌均匀;

  3、放入芹菜丁和洋葱丁  ,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、根据个人口味加入适量姜末;

  6、

700W微波火力加热3分钟;

  11 、在汤盒中重新加少许油 ,均匀 ,与剩下的汤料混合,芹菜1根、姜切末;

  2、700W微波火力继续加热1分钟,700W微波火力加热1分钟;

  5  、充分拌匀;

  7、没过食材 ,盖上汤盒,鱼露少许、撒少许香芹末即可。加入之前处理过的南瓜块,