2 、皆宜薏米 、解豆薏
原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红
2 、米水连续这样三次 ，老少再关火 ，皆宜可以直接食用的解豆薏，添加适量清水 ，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。放置一个小时 。解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水温馨小提示 ：
1 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。水 。否则就煮成粥了 。
做法 ：
1 、然后再开大火烧开 ，红豆和薏米的量不能太多 ，不要打开盖 ，各一把就可以了 ，将红豆和薏米放入锅中，