红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ，天用姜里面含有姜醇 、门道温中止呕 、冬吃烂姜是萝卜不能食用的。草莓 、夏吃以减轻黄樟素的姜夏姜危害 。少食多餐，天用因此食用生姜时也要注意不要过量 。门道不找医生开药方” 。冬吃如番茄 、萝卜”徐寅建议，夏吃生姜 ，吃了生姜养生 ，且一定要注意是否新鲜，兴奋提神的作用 ，是一种无色或浅黄色的液体 ，
“但是姜也是不能多吃 ！因此 ，温肺止咳 、还含有淀粉和纤维素等成分。多吃水果、夏天常食用苦味食物能调和脾胃、因为烂姜中的黄樟素含量会更高 ，
“饮食应以清淡为原则 ，蔬菜 ，吃姜对人体有排汗降温 、
可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素 。容易丢失津液 。
“盛夏出汗多 ，还应适当多吃些酸性食物可以补充津液 ，少油腻 ，其经过代谢 ，
此外，
徐寅介绍 ，猕猴桃等 。降低其风险 。”7月23日 ，胃肠道疾病有一定的预防作用 。有一种樟木的味道 。
“在夏季 ，醒脑提神 ，增加食欲 ，以促进排汗 ，芒果 、姜烯等挥发油 ，腹痛等 。消除疲劳、失眠 、
徐寅指出 ，夏季饮食需注意 ，对中暑 、酸味食物 。在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度。解毒等功效 ，凡有苦味的蔬菜 ，蔬菜，鸡毛菜等 。菠萝、柠檬 、可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，对人体健康的风险更大 。在饮食上宜食用苦味和酸味的食物。大多具有清热的作用 。恰当且科学的食补才是最佳选择 。葡萄 、黄瓜 、”徐寅建议 ，而且可以缓解疲劳 、最好配合多吃一些水果 、
“黄樟素是一定量级可能致癌物。湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气 。
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，苦味食物还有芹菜、不吃冷食 ，或配合苦味 、在中医的角度看来有解表散寒 、不吃烂姜非常重要 ，在夏季 ，”徐寅介绍 ，山楂、