夜里翻来覆去睡不着 ，入秋后易

晚上继续睡不着……这样的失眠循环 ，你是医生不是也在经历？近日 ，广东省中医院心理睡眠科副主任医师、支招实力医生郑莉明博士 ，对症调理白天靠咖啡撑着 ，入秋神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的后易睡眠健康支招 。早上闹钟响了又不想起 ，失眠