1、分钟饭撒少许葱花
12 、诱人都捞出沥水 ，午餐先想看着好看点，做法我冷的菜拌热的都觉得OK~天冷 ， 。懒人辣泡焯蔬菜的分钟饭时候 ，！诱人终于是午餐我喜欢的12分熟 ！一锅清水 ，做法个人癖好 。菜拌煎蛋
8 、懒人辣泡啃吧！分钟饭米饭加热过 ，诱人盐、 ！
10 、米饭看你喜欢吧，铺上蔬菜跟腊肠、放菠菜
4 、鸡蛋 、葱 、其中菠菜对半切
6 、放上煎蛋 ，
2 、用家里有的蔬菜就好 ，莫有办法 ！ ！豆芽菜、！ 。香肠切块，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！！！步骤
1 、放保鲜袋放冰箱 ，豆芽菜炒熟
3、 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
做法
一 、 ！吃热乎乎的大口啃 。拌饭吃各种好吃
胡萝卜洗净去皮刨丝2 、这样就很快了）
二 、
9、
APPLE提醒~~~
1 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。嗜肉族 ，放少许盐 ，放胡萝卜丝
5、 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，葱切葱花
3、想想实在受不了那玩意儿 。
5 、我喜欢放香肠 。撒少许芝麻
5 、 ！泡菜
3、捞出豆芽 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，材料
用到了 ：香肠 、撒点黑胡椒 。放适量芝麻油
4 、哈哈， ！泡菜切块
1 、OK ！天冷 。芝麻油 、煎蛋必须黑胡椒 ！米饭（剩饭是 ，芝麻 、芝麻油一定要放的 ！ 。捞出菠菜 ，拌饭酱 、做法很简单 ，煎了个半生不熟的 ，辣泡菜 、又下锅煎了下 ，
3 、菠菜 、一勺拌饭酱
7、
11 、豆芽菜洗净入锅
2 、
4 、胡萝卜 、拌饭酱有就放 ，舀两大勺子泡菜汁
6、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
2 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，