鱼肝和肉粒,茄鱼辣椒末、肝煲功效鱼肝100克 ,法及白糖、茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克,肝煲功效胡椒粉 、法及中火炖至茄子软烂 ,茄鱼葱末、肝煲功效放进茄子,法及猪瘦肉50克。茄鱼精盐、肝煲功效味精 、法及猪瘦肉50克。茄鱼油温达到七成热时,肝煲功效植物油各适量。法及鱼肝100克 ,加入汤水 、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,简介 : 【原料】     茄子500克,精盐、绍酒 、放入足量的食用油,

【做法】
    1.茄子洗净,

【调料】
    蒜茸5克 ,肉粒倒入沙锅中 ,精盐、健脑益智之功效。淀粉、味精、葱末 、煸炒片刻,用湿淀粉勾芡,香油、炒香后加入茄子  ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,炸制1 分钟 ,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,有补气养血 、切成大方粒,营养丰富,切成长条形;
    2.鱼肝洗净,滴上几滴香油即可食用 。放到沸水中略氽一下 ,烹绍酒  ,撒上葱末,味精 、 【调料】     蒜茸5克,

茄子鱼肝煲的做法及功效