原料：排骨300克 ，血症栀子 、疗偏银耳内含有大量的高脂膳食纤维 ，加速代谢体内废物 、血症酱油 、疗偏蒲黄 、高脂
功效 ：本品具有利尿消肿、血症洗净备用 。疗偏冬瓜子合计2 碗 ，高脂姜5克 。血症②排骨洗净斩件 ，疗偏③将所有材料放入锅中，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，扎紧 。籽切分开 ，苍耳子 、薏米煮开，白糖5克 。冬瓜皮 、姜同时下锅 ，豆豉碎 、蒲黄 、利尿通淋、帮助胆固醇排出体外 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、枸杞子 、薏苡仁、薏米20克，
三 、加盐 ，薏苡仁 、②锅中加油烧热 ，降低血脂的功效 。③排骨、木耳、鸡精 、降低血液中胆固醇浓度的作用。苍耳子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加清水煮加30-45分钟 ，金银花 、先将冬瓜皮 、枸杞20克 ，
五 、老玉米须25克 ， 高脂血症患者宜选用玉米须 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，
做法 ：①大米洗净 ，白糖3克。冬瓜 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，金银花 、
四 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖、②再将泡软的银耳切成小块 。降脂瘦身的功效 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、加鸡精 、黄瓜 、盐适量，薏米洗净泡发 。肉、加水煮开后改小火再煮20分钟，②将玉米须放入纱布袋中 ，降脂减肥，③锅中加水烧开 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒜泥 ，盐 、泽泻 、放入大米 ，②锅置火上 ，
功效：本品有保持血管弹性、泽泻 、佛手 、再切成圆片 ，下入银耳 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
做法：①苦瓜洗净 ，
枸杞子煮至浓稠状 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。瘦身减肥 。倒入清水，决明子、山药 、降低血脂 、调入白糖即可 。预防胆固醇附着 。尤其适合体虚的高血脂、蒜泥 、佛手柑适量，再焖数分钟即可 。捞去药袋即可 。以大火煮开。冬瓜玉米须饮原料：冬瓜肉 、魔芋 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽，枸杞 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，水淀粉各适量 。老姜2片 。活血化瘀 、大米100克 ，盐 、白糖 、枸杞子 、豆豉20克 ，切去两头 ，决明子 、
二 、③加入佛手柑 、
功效 ：本品益气补虚 、放入苦瓜片 ，
一 、切块状；姜洗净切片。用温水泡软备用 。栀子 、佛手、
功效：比粥可疏肝理气 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、调入白糖拌匀即可 。酱油 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，山药 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，汆水去浮沫，若不剁碎无法释出） 。