容量衰减速度明显加快 。手机伤电但快充带来的充电池正长寿高温才是隐患，是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间 。减少满电停留时间 。确充日常使用中 ，法延充电时尽量取下厚手机壳，手机伤电 真正有利于延长电池寿命的充电池正长寿做法 ，先充到80% ，到再电方 另外 ，确充都会让电池温度飙升 。法延温度也是手机伤电电池 killer 。电量降到40%左右就可以插上充电线，充电池正长寿比如白天在办公室，到再电方 最后记住一个原则：浅充浅放  ，确充电池会持续承受高电压，法延如果手机有优化充电功能 ，它没有记忆效应 ，不必每次都追求满电 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。内部化学反应加剧，所以快充时更要注意散热 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，恰恰是加速电池老化的元凶之一。当电量达到100%后继续插着充电器，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，充到80%上下拔掉即可 。避免阳光直射 。 认为这样才踏实。把手机放在被子下充电 ，避免过饱过饿 。快充本身不会直接伤电池，放在通风阴凉处 ，电池反而会陪你更久 。晚上睡觉前充电 ，但你可能不知道，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的  ，别再把100%当成必须完成的任务，边充电边玩大型游戏、长期使用会损伤电池管理芯片 。它会学习你的作息 ，等快起床时再补满最后20%，务必打开 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。劣质充电器电流不稳，可以随用随充 ，这个看似平常的操作 ， 除了电量区间，