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2、核仁 ：杏仁、生素食物
1 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物木瓜 、生素食物黑枣等 。生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物红枣、生素食物
生素食物释迦 、生素食物含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜 、腰果 、麦芽等；
4、草莓 、山竹 、红苋菜 、李子、榴莲、豆浆 、腐竹 、韭菜、罗勒、川七 、荔枝 、龙眼 、