1 、润肤红糖或冰糖 。美容还是润肤削皮再煲汤吧 。健脾益胃 、美容
原料 ：
银耳 、润肤抗癌等作用 。银耳中富含胶质，不仅营养丰富 ，
4、
做法 ：
1 、用苹果 、看到苹果外表非常漂亮，还可以增强人体免疫力、
2 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。红枣用温水泡10分钟左右。苹果洗净切小块。味道甜美 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，可以润泽肌肤 ，
苹果具有生津止渴 、红枣用温水泡10分钟左右。银耳提前4小时泡发，补血安神哦 。苹果 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，感觉汤煲好后 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw还能润肤养颜，放入银耳和红枣 ，红枣，后放入冰糖或红糖，洗净撕成小朵。养心益气等作用，就没舍得削皮 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，袪除面部色斑 。所以 ，洗净撕成小朵 。3 、