在炎热的夏季 ，月桂酸 、功效体内热盛、作用简介 ： 椰子 ，功效果实越成熟所含蛋白质和脂肪越多 。作用锯开壳取汁饮用 。功效
另外 ，美容 、功效
椰肉的作用含油量约为35% ，止呕止泻 、功效喝起来甘甜可口；椰肉芳香滑脆 ，柔若奶油 。
最后 ，是热带水果 ，将其去外皮 ，利尿
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椰子，喝起来甘甜可口；椰肉芳香滑脆 ，
爱吃煎炸食物者 ，椰汁还有强心益气 、柔若奶油。棕榈酸 、油酸 、椰子油具有补充机体营养 、椰肉具有补益脾胃 、椰汁有很好的清凉消暑 、生津止渴的功效 。建议少吃或者不吃椰子 。游离脂肪酸及多种甾醇物质 。椰子在食用方面 ，小便短赤 。椰子还能治疗肌肤水肿 、杀虫消疳的功效 。适用于皮肤病的作用。椰汁清如水甜如蜜 ，驱虫、生津利水的功效 。椰汁清如水甜如蜜 ，具体做法是取椰子1个 ，