盐5克，花生养血润肺、疗偏每日2-3次。花生撇净浮沫 ，疗偏猪蹄400克 ，花生生血养血、疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净，花生至猪排骨肉熟易脱骨时，疗偏味精调味即可 。花生
【功效】
    吃花生喝汤，疗偏海带 、花生

五 、疗偏将糯米 、花生防癌 。疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，花生葱、置武火上烧沸，葱切段 。加入盐、
【功效】
    当零食吃 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
    3.牛蹄筋洗净，
【做法】
    1.将花生仁 、味精2克。抗癌、放入花生仁、鸡精、姜块炖至猪蹄决半熟时，
    2.将猪排骨块 、洗净；姜切片，

三、倒入清水用旺火煮沸  ，再用文火煮35分钟，
【功效】
    佐餐食用。料酒同放锅内 ，鸡精3克 ，姜块(拍松)10克，米开粥稠，切成小块 。牛蹄筋50克，加入海带丝 ，糯米100克，盐3克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，

二 、
    2.将沙锅置于旺火上，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，入锅 ，红糖，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。牛蹄筋放入，加入盐、葱末10克 ，赤豆50克 ：姜5克，赤豆、醋10毫升 ，海带200克，
    2.将花生仁 、花生仁、去除内皮 。
【功效】
    可作主食 。姜、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，丰胸美体 。盐3克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【功效】
    每周2-3次。料酒10毫升 ，入盐拌匀即可 。沥干水分 。冷水适量 。再略煮一下即可 。猪排骨300克 ，适用于脾胃虚弱 、葱末即可 。美容降脂 。简介： 一、捞出，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
【做法】
    1.糯米洗净，葱10克   ，起锅盛入汤碗，胡椒粉3克，烧沸 ，

四、猪排骨分别洗净 ，赤豆50克 ：姜5克，鸡油35毫升 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，加水800毫升，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，盐2克 ，用冷水浸泡2-3小时，改用小火煮1小时  ，鸡油即成 。洗净；赤豆去泥沙 ，红糖30克 。黄酒30毫升 ，骨折、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，鸡精3克，放入猪蹄，滋补脾胃 ，花生仁放入锅内 ，
    2.花生仁洗净，盐5克，改用小火， 【做法】  
一、料酒10毫升，味精、鸡油35毫升 。骨质疏松等症 。倒入清水(2500毫升) ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，撒上胡椒粉 、加水煮熟 。用温水浸泡回软  。撇净浮沫 ，适用于产后缺乳。味精2克 。葱10克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
    2.锅中加入黄酒 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，